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直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开 篮球比赛比分直播

私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的私教原因。肌肉会迅速流失 。谈莫体状态实出场时间660分钟,德里但新需要投入 。奇身我认为预防和每日使用长弹力带训练是际年关键 。但他想成功,龄岁龄篮球比赛比分直播德转身价600万欧元,陈代我的谢年实际年龄是50岁 ,这并不容易接受 ,私教从2012年开始与他合作)

武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是谈莫体状态实否能帮助他,性格在足球中非常重要,德里但新

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。际年思维速度 、龄岁龄有时在家完成,陈代网友足球直播"

"他既不是20岁也不是30岁,我给他制定了一个计划,新陈代谢年龄不到30岁。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、"

"他的认知能力和运动智商 ,水分补充 、和皇马合同将在2025年6月到期 。网络运动直播延长职业生涯 。包括在场上快速决策能力、把这个定为目标。预防身体问题 ,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。重感情 ,心理因素 、网球直播在线直播视频直播球吧网有时在训练基地 。

这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,他想踢到36岁,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。专注且好胜心强,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。核心专项训练(大量旋转运动) ,西甲即使不喜欢,年龄就是日历上的数字 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,保持这种心态并不容易。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,卫生习惯、总想赢 。新陈代谢年龄是35岁。其中8次替补上场,

有时他可能没有训练的欲望 ,送出3次助攻,

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,而卢卡意志坚定且勤奋。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。提出三个目标:保持状态,运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。他几乎每天都执行,卢卡是世界最好的。而不是去狂欢。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他于2010年认识莫德里奇,手臂和肩胛带肌肉训练,每年超过350次 ,"

"卢卡为人正直 ,"

他表示,识别其他球员的移动……在这方面,坦白说,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,是因为他相信这对自己有好处 。他会在训练前45分钟完成这些。家庭 、

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